Trauma-tudatosság –
a kutyáink valódi megértése
Ismerd meg a kutyád jelzéseit, engedd el a feszült kontrollt, és építs ki mély szövetséget – düh, büntetés és folyamatos szorongás nélkül.
JELENTKEZEM A PROGRAMBA
Ismerős valamelyik pillanat az életedből?
Amikor minden sarkon gyomorgörcsöd van, mert nem tudod, mikor bukkan fel egy másik kutya, és mikor kezdődik az újabb megfékezhetetlen ugatás vagy pórázrángatás.
Kipróbáltál már számtalan módszert, átmozgattad, elárasztottad jutalomfalattal, mégsem találod az igazi áttörést – és a nap végén kimerülten teszed fel magadnak a kérdést: „Mit kellene még tennem?”
Úgy érzed, a parkban mindenki téged néz, és azt gondolják: „Nem bír a saját kutyájával”.
Tiszta szívedből szereted a kutyádat, de a mindennapok öröm helyett állandó stresszforrássá váltak, és titokban néha úgy érzed, ez már nem is lesz másként.
A kutyád reaktivitása, félelme vagy szorongása csak felszínesen enyhül, aztán visszatér.
Mélyebb, tartós megoldást szeretnél — nem egy újabb gyorstalpalót, hanem valódi megértést arról, mi zajlik a kutyádban.
Állj meg egy pillanatra. Nem rontottad el.
Válj a saját kutyád legfőbb szakértőjévé!
A trauma-tudatos megközelítés a viselkedés gyökerét kezeli. Nem azt kérdezzük: „Mi a baj ezzel a kutyával?”, hanem azt: „Mi történt vele, és mire van szüksége a biztonsághoz?” Itt megtanulhatsz a legnehezebb helyzetekben is stabil horgony lenni a kutyád számára.
A 12 hetes program egy fokozatosan felépülő, a kutya idegrendszeri megértésére épülő út, ami a köztetek lévő kapcsolódás erősítésére fókuszál:
- 12 hetes, 3 pillérre épülő, fokozatosan vezetett folyamat
- Heti mikro (10-15 perces) elméleti anyag + napi 5-10 perces gyakorlati feladat
- Zárt, ítélkezésmentes támogató közösség
- Hetente élő online mentorálás / kérdezz-felelek, videó-elemzéssel
- Letölthető munkafüzet / napló a heti megfigyeléseidhez
Mit kaphatsz ettől a mentorprogramtól?
Végre megértheted, mit lát a kutyád
Megtanulhatod olvasni a legfinomabb testbeszéd-jeleket, mielőtt eszkalálódna a helyzet.
Csökkenhet a mindennapi feszültséged
A ko-reguláció gyakorlatokkal a saját idegrendszered is megnyugszik — ez a legtöbb gazdi számára maga a felszabadulás.
Biztonságos kereteket adhatsz — düh nélkül
Megtanulhatod a gyengéd határozottságot, ami valódi biztonságot ad, harc és kiabálás nélkül.
Nem kell egyedül lenned a folyamatban
Zárt közösség és az élő mentorálás támogat minden lépésnél — bármikor kérdezhetsz.
Tartós, fenntartható változást hozhat
Nem tüneti kezelés — a 12 hét alatt az alapoktól az integrációig építjük fel az új, nyugodt mindennapokat.
Mélyebb kapcsolódást — nemcsak a kutyáddal
A megszerzett szemlélet átszivároghat a gyereknevelésbe, a párkapcsolatba, az önmagaddal való kapcsolódásba is.
A 12 hetes program mérföldkövei – a közös utatok
Biztonság, idegrendszer és az alapok
- A láthatatlan hátizsák — mi a trauma a kutya szemszögéből
- Az idegrendszer és a túlélés nyelve
- Biztonságos kikötő kialakítása otthon
- A ko-reguláció ereje
Kapcsolódás, kommunikáció és határok
- Olvasás a sorok között — finom jelzések
- Választási lehetőség és kontroll (Agency)
- Erőmentes határok — biztonság düh nélkül
- Terápiás játék és feszültségoldás
Integráció és a külvilág kihívásai
- Munka a triggerekkel — trauma-tudatosan
- A fejlődés hullámzása — visszaesések kezelése
- A trauma-tudatos séta
- Útravaló — hosszú távú fenntartás
Neked való ez a program?
Itt jó helyen leszel, ha:
- a kutyád reaktív, félős, szorongó, vagy nehéz múltat hordoz
- mélyebb, tartós megértést keresel gyorstalpaló helyett
- nyitott vagy arra, hogy a saját belső állapotodra is ránézz
- szeretnél egy ítélkezésmentes, támogató közösséghez tartozni
- készen állsz 12 hét folyamatos, apró lépéseire
Ez valószínűleg nem neked való, ha:
- azonnali, "csoda" megoldást keresel egyetlen alkalom alatt
- a dominancia-alapú, parancs-központú módszerekben hiszel
- nem szeretnél a saját belső állapotoddal is foglalkozni
- nincs 12 heted a megoldás irányába elindulni
Szia, Adri vagyok – intuitív kutya-gazda kísérő és mentor, az Ölelésnyi Tér megálmodója.
Több mint 10 éve kísérem a gazdikat és kutyáikat a közös egyensúly felé. Ez idő alatt számtalan olyan párossal dolgoztam együtt, akik hozzátok hasonlóan küzdöttek a feszült sétákkal, a reaktivitással, félelemmel, vagy a megfoghatatlan szorongással. Magam is gazdiként jártam végig azt az utat, amit most átadok — nap mint nap élek benne, és a saját tapasztalásomon keresztül ismerem a benne rejlő nehézségeket és felismeréseket is.
A munkám alapját a trauma-tudatos szemlélet, és az Ölelésnyi Tér módszertani alapkövei határozzák meg, amely tudást az évek alatt sok helyről tanultam, tapasztaltam és finomítottam a saját belső folyamataimmal és megéléseimmel kiegészítve. Nem a tüneteket kezelem, és nem várom el tőled, hogy tökéletes légy. Egy olyan biztonságos teret tartok neked, ahol bűntudat nélkül, a saját tempótokban fejlődhettek, és ahol felépíthetjük köztetek a valódi, mély szövetséget.
Mit tartalmaz a program?
Trauma-tudatosság – a kutyáink valódi megértése (12 hetes program)
- 12 héten keresztül heti néhány rövid (10-15 perces) elméleti anyag
- Napi 5-10 perces gyakorlati feladatok, munkafüzet és önreflexiós sablonok
- Hetente élő online csoportos mentori alkalmak: Ahol személyesen átbeszéljük a kérdéseidet, és elemezzük a saját elakadásaitokat.
- Zárt, ítélkezésmentes támogató és megtartó közösség, hozzád hasonló gondolkodású gazdikkal
A program mellett ezekkel a bónuszokkal is gazdagabb leszel:
Videótár – Testbeszéd-elemzés
Gyakorlati videók élőben tőlem, hogy segítsek felismerni neked is a kutyád legfinomabb jelzéseit.
Videótár – Az agresszióról; Áldás vagy átok?
Egy 1,5 órás előadás tőlem, amit eddig csak az „Önazonos gazdi” klubtagok láthattak. Az előadásból megtudhatod az én gondolkodásomat az agresszióról, és esetleg neked is új szemléletet hozhat.
Áramló séta meghívás
Minden résztvevő kap egy 3 alkalmas meghívót/kupont, hogy az általam vezetett, kiscsoportos „Áramló séták” mesterkurzuson a gyakorlatban, élőben is átéljétek mindazt, amit a 12 hét során tanulunk. A kupon a kurzus alatt vagy azt követően 6 hónapon belül bármikor felhasználható. Ha valaki a távolság miatt nem tud ezzel a kupon felhasználással élni, úgy segítségként videós bepillantást, útmutatót és elemzést kap az „Áramló séta” módszertanáról (hogy otthon is ki tudd próbálni a traumamentes szocializáció alapjait).
7 napos „belső biztonság” garancia
„Tudom, hogy a trauma-tudatos szemlélet és az önismereti munka mély elköteleződést igényel mindkettőnk részéről. Fontos számomra, hogy csak azok tartsanak velem ezen az úton, akik valóban jó helyen érzik magukat nálam. Azt szeretném, hogy teljesen nyugodt szívvel tedd meg az első lépést.
Ezért ha az első 7 napban úgy érzed, hogy ez a megközelítés mégsem illeszkedik a te értékrendedhez, vagy nem azt a megtartó közösséget kaptad, amire vágytál, csak írj egy e-mailt, és kérdés nélkül visszatérítem az addig befizetett részvételi díjat. Nem kockáztatsz semmit: ha nem érzitek jól magatokat a folyamatban, barátsággal válunk el.”
📅 Indulási időpont és a találkozók ritmusa
🚀 Kezdés dátuma: 2026. augusztus 27. (csütörtök), 20:00 – első élő, online alkalom
Élő mentori alkalmak: 12 héten át, minden csütörtökön 20:00–21:15 között (online, zárt felületen).
Várható befejezés, záró alkalom: 2026. november 19.
Minden élő alkalomról felvétel készül, így ha valamelyik csütörtökön nem tudsz jelen lenni, a zárt felületen bármikor visszanézheted!
Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb csatlakozási formát a 12 hetes trauma-tudatos mentorprogramhoz:
| Részletek | EGYÖSSZEGŰ FIZETÉS | 3 HAVI RÉSZLETFIZETÉS (Rugalmas) |
|---|---|---|
| Ára | 129.000 Ft | 3 × 48.000 Ft / hó (összesen 144.000 Ft) |
| Kedvezmény | 15.000 Ft megtakarítás | Kényelmes, beosztható törlesztés |
| Ütemezés | Csatlakozáskor egyben fizetendő | 1. részlet csatlakozáskor, a 2. és 3. részlet 30 és 60 nap múlva |
| Tartalom | Teljes 12 hetes program + Bónuszok | Teljes 12 hetes program + Bónuszok |
| Garancia | 7 napos belső biztonsági garancia | 7 napos belső biztonsági garancia |
- Kedvezmény: 15.000 Ft megtakarítás
- Ütemezés: Csatlakozáskor egyben fizetendő
- Tartalom: Teljes 12 hetes program + Bónuszok
- Garancia: 7 napos belső biztonsági garancia
- Kedvezmény: Kényelmes, beosztható törlesztés
- Ütemezés: 1. részlet csatlakozáskor, a 2. és 3. részlet 30 és 60 nap múlva
- Tartalom: Teljes 12 hetes program + Bónuszok
- Garancia: 7 napos belső biztonsági garancia
Kötelezettségvállalás tisztázása: A részletfizetés nem "előfizetés, amit bármikor le lehet mondani", hanem a teljes díj három részletben történő törlesztése. Tehát ha részletfizetést választottál, akkor a programon a helyed biztosított, így részleteiben ugyan, de a teljes díj megfizetését vállalod.
1. Mely problémáknál működik ZSENIÁLISAN a 12 hetes online program?
Ahol a fő fókusz a kapcsolat helyreállításán, az idegrendszer lecsendesítésén, a testbeszéd megértésén és a fokozatos ingerekhez szoktatásán van.
Amikor a kutya túltelítődik más kutyák/emberek látványától.
Zajérzékenység, bizonytalanság idegen helyeken.
Amikor a kutya nem tud pihenni, képtelen kikapcsolni.
Beilleszkedési nehézségek, bizalmatlanság a világgal kapcsolatban.
2. Mely esetekben NEM ELÉG az online csoportos keret?
Vannak olyan akut viselkedési és mentális problémák, ahol a 12 hetes online tanfolyam önmagában nem tud felelősségteljes megoldást adni, mert személyes jelenlétet, orvosi támogatást vagy intenzív tanítást igényel:
A) Súlyos, sérülést okozó agresszió (Ember vagy kutya felé)
Miért nem elég az online kurzus? Ha a kutya komoly harapási múlttal rendelkezik, vagy a családon belül veszélyeztet valakit, ott személyes szakmai jelenlét és fizikai biztonsági protokoll kell.
B) Súlyos Szeparációs Szorongás
Miért nem elég az online kurzus? A szeparációs szorongás terápiája egy rendkívül mikroszkopikus, napi szintű deszenzitizációs folyamat. Bár a kurzus elemei segítik az idegrendszert, a szeparációs pánikot egy általános 12 hetes tematika nem tudja feloldani – erre célzott, egyéni szeparációs tréning kell.
C) Egészségügyi / Fájdalom-alapú viselkedésproblémák
Miért nem elég az online kurzus? A reaktivitás és az agresszió mögött nagyon sokszor rejtett fizikai fájdalom áll (pl. diszplázia, ízületi gyulladás, bélrendszeri gyulladás, pajzsmirigy-probléma). Ha a gazdi nem viszi el a kutyát egy alapos állatorvosi/ortopédiai kivizsgálásra, semmilyen tréning-modul nem fogja megszüntetni a fájdalomválaszt.
Töltsd ki jelentkezéskor a rövid előszűrő kérdőívet, hogy megbizonyosodjunk róla mindketten: ez a program a legmegfelelőbb támogatás számotokra!
Ez a program visszaadhatja a kutyáddal való örömteli kapcsolódás élményét.
Tegyétek meg az első lépést a feszültségmentes, békés mindennapok felé!
JELENTKEZEM A PROGRAMBA