Az „Ölelésnyi tér” szolgáltatási térképe
Ölelésnyi tér – Gazdi Útiterv: Találd meg, hol tartasz most, és hová érkezhetsz meg. Nem számít, milyen messze érzed most azt amit szeretnél, az első lépésnél is ott vagyok veled. Válaszd ki azt az állomást, ami most a leginkább hív, és induljunk el együtt.
Viselkedés egy másik nézőpontból – A kutya megértése
Gyakran csak azért érezzük nehéznek a mindennapokat a kutyánkkal, mert túl közel vagyunk a problémához. Néha csak egy külső, értő szemre van szükség ahhoz, hogy a káoszból újra rendszer legyen. Ez az online beszélgetés egy közös helyzetfelmérés, ahol megállunk egy pillanatra, és ránézünk arra, ami „itt és most” van. Nem képzünk, hanem értelmezünk: segítek megérteni a kutyád viselkedését, hogy ez a megértés elhozhassa a megoldást.
Miben segít neked ez a találkozás?
- Feltérképezzük az eddigieket: Megnézzük, milyen út vezetett a jelenlegi nehézségekhez, és miért alakultak ki a kutyád mostani válaszai.
- Megkeressük az okokat: Segítek megérteni a kutyád viselkedését. Amikor megérted a miértet, a düh és a tehetetlenség helyét átveheti az elfogadás.
- Válaszokat kapsz: A megértés sokszor magától meghozza a felismerést, hogy min érdemes változtatni a mindennapokban.
- Útravalót adok: Bár ez nem egy gyakorlati tréning, néhány azonnal használható tanáccsal segítelek, hogy már aznap könnyebb legyen az együttlét.
Kinek ajánlom? Annak, aki bizonytalan a következő lépésben, akit elárasztanak a tanácsok, és szeretne egy tiszta, ítélkezésmentes képet kapni a jelenlegi állapotról a kutyájával. Neked, ha szeretnéd végre érteni a miérteket, és szükséged van egy biztos kiindulópontra, mielőtt bármilyen gyakorlati képzésbe kezdenél.
A beszélgetés keretei:
Szeretném, ha ez az óra valóban rólad és a kutyádról szólna, egy olyan biztonságos térben, ahol nincsenek rossz kérdések, csak őszinte figyelem.
- Helyszín: Az otthonod kényelme. Az online találkozót (Zoom segítségével) bárhonnan elérheted, így a kutyád is a megszokott, nyugodt környezetében maradhat.
- Időtartam: 60 perc tömény figyelem. Ez az idő elég ahhoz, hogy a mélyére ássunk a folyamatoknak, de még ne legyen megterhelő számodra.
- Ítélkezésmentesség: Ez egy „biztonságos zóna”. Nem vizsgáztatlak, nem bírálom az eddigi döntéseidet. A célunk közös: megérteni a kutyádat és segíteni neked.
- Díj: 15.000 Ft, amely tartalmazza a 60 perces konzultációt és az esetleges írásos összefoglalót/emlékeztetőt a legfontosabb felismeréseinkről.
- Időpontfoglalás: bejelentkezni az alábbi gombra kattintva tudsz, ahol a “Mire szeretnél jelentkezni” fülnél a “Viselkedés egy másik nézőpontból-online konzultáció”-t válaszd.
"Várlak szeretettel egy kávé vagy tea mellett a képernyő előtt – tegyük meg együtt az első lépést a közös nyugalmatok felé."
Összhangban az alapoktól –gyakorlati kurzus csoportban
(személyesen vagy online)
Itt tapasztalhatod meg először, milyen érzés úgy útmutatást adni a kutyádnak, hogy közben végig figyelsz az ő belső állapotára is. Itt a közös nyelvet alapozzuk meg gyakorlatiasan: megtanuljuk a laza pórázon sétálást, a biztonságos behívást, és a nyugalmat. Ha a tanultakat beépíted a mindennapokba, ez a kurzus önmagában is elegendő ahhoz, hogy a küzdelmek helyét egy tartós, hétköznapi harmónia vegye át.
Mit adhat nektek ez a 8 alkalom?
- Eszközöket a mindennapokhoz: Megtanuljuk azokat az alapvető gyakorlatokat, amik segítenek, és amiket bármilyen nehéz helyzetben elővehetsz.
- A szemléletünk alapjait: Itt a gyakorlatban is átültetjük a szemléletet, hogy a kutyád akkor tud a legjobban veled tartani, ha érzi, hogy érted őt.
- Enyhülést a nehézségekben: Azért dolgozunk, hogy az a konkrét probléma, amivel érkeztél, a megértés és a közös gyakorlás által fokozatosan oldódjon.
- Biztonságos közeget: Együtt, kis csoportban haladunk, ahol mindenki a saját tempójában, ítélkezésmentes térben fejlődhet.
Kinek ajánlom? Neked, ha szeretnél eszközöket kapni a kezedbe, hogy magabiztosabban kezeld a hétköznapi szituációkat, és fontos számodra, hogy a kutyád bizalomból kövessen téged.
Mit kapsz Gazdiként?
- Kézzelfogható eszközöket: Olyan gyakorlati tudást, amit az utcán vagy a parkban is bármikor elővehetsz. Megtanulod a laza pórázon sétálás művészetét, a biztonságos behívást és a nyugodt várakozást, hogy a közös idő ne küzdelem, hanem élmény legyen.
- Magabiztosságot: Tudni fogod, mit csinálj, abban a helyzetben, ami most nehéz nektek. Nem pánikolsz többé, mert lesz egy tiszta sorrend a fejedben, amihez nyúlhatsz.
- Tisztánlátást: A probléma, amivel érkeztél, megértést kap. Segítek átlátni az összefüggéseket, így a bosszúság helyét átveszi a tudatos támogatás.
Mit kap a kutya?
- Érthető iránymutatást: Nem parancsokat kap, hanem segítséget ahhoz, hogy tudja, számíthat rád. Megtanulja, hogyan maradjon kapcsolódásban veled akkor is, ha zajos vagy ingergazdag a környezet.
- Belső nyugalmat: A gyakorlatok segítik őt abban, hogy képessé váljon a várakozásra és az önkontrollra anélkül, hogy feszültség maradna benne.
- Egy biztonságos támaszt: Megérzi rajtad a változást – azt a puha, de stabil jelenlétet, amire neki a legnagyobb szüksége van ahhoz, hogy el tudja engedni a szorongásait vagy a reaktivitását.
A kurzus keretei (személyes alkalmak)
Szeretném, ha ez a 8 alkalom nem egy újabb kipipálandó feladat lenne a naptáradban, hanem egy olyan hely, ahová valóban feltöltődni és kapcsolódni jársz.
- Csoportlétszám: Maximum 4-5 páros. Ez a kis létszám a garancia arra, hogy jusson idő rád, a kutyádra és a ti egyéni elakadásaitokra is. Itt senki nem vész el a tömegben.
- Időtartam és ütemezés: 8 egymást követő héten találkozunk, alkalmanként 60 percben. Ez az időtáv lehetővé teszi, hogy a változások valóban beépüljenek a mindennapjaitokba.
- Helyszín: Előre egyeztetett helyszínen leszünk minden alkalommal Veresegyház környékén. A helyszínt úgy választom ki, hogy az az aktuális alkalmat támogassa.
- Támogató anyagok: Minden alkalom után kapsz tőlem egy rövid, emlékeztető összefoglalót a tanultakról, így nem kell jegyzetelned, és otthon is bármikor felidézheted a gyakorlatokat.
- Zárt közösség: A kurzus ideje alatt egy privát üzenetküldő csoportban is elérhető vagyok számotokra, ahol felteheted a közben felmerülő kérdéseidet, és megoszthatod a sikereidet a többiekkel.
- A részvétel díja: 80.000 Ft, amely tartalmazza a 8 gyakorlati alkalmat, az írásos segédanyagokat és az igény szerinti online mentorálást a kurzus ideje alatt.
A kurzus keretei (Hibrid online mentorprogram)
Ezt a formátumot azért hoztam létre, hogy a kutyád nevelése ne egy újabb fix, stresszes időpont legyen a naptáradban, hanem egy rugalmas, mégis vezetett folyamat, ami valóban illeszkedik a saját és a családod életritmusához.
- Saját ütemű haladás: Minden héten megkapod az adott modulhoz tartozó gyakorlati videókat és az elméleti anyagot. Ezek rövid, lényegre törő videók, amiket bármikor megnézhetsz – reggel a kávéd mellett, vagy este, amikor elcsendesedett a ház.
- Heti élő Mentoring (Kérdezz-felelek): Hetente egyszer, egy fix időpontban élőben találkozunk online. Itt nem tananyagot adok le, hanem rólad és a kutyádról beszélgetünk. Megválaszolom a felmerült kérdéseidet, segítek finomítani a mozdulatokat, és átsegítelek az elakadásokon.
- Visszanézhető élő alkalmak: Ha az élő találkozóra nem tudsz eljönni, nem maradsz le semmiről. A beszélgetéseket felvesszük, így utólag is megnézheted a válaszokat.
- Digitális Tudástár: A videókhoz hosszú távú hozzáférést kapsz, így bármikor felfrissítheted a tudásodat, ha egy későbbi életszakaszban szükség lenne rá.
- Zárt közösségi háttér: Egy privát csoportban a hét minden napján biztonságban érezheted magad: feltöltheted a saját videóidat a gyakorlásról, én pedig személyre szabottan véleményezem és segítem a fejlődéseteket.
- A kurzus díja: 120.000 Ft, amely tartalmazza az összes oktatóvideót, az elméleti anyagokat, a 8 gyakorlati, valamint a 8 élő mentoring alkalmat és a folyamatos szakmai felügyeletet.
Gyógyító közös kalandok: Mantrailing és Szuper Szimat
Élményalapú kapcsolódás és önbizalomépítés: a közös sikerélményen keresztül a kutyád magabiztosabbá válik, te pedig elengedheted a „problémára” való görcsös figyelést. Bizonytalan vagy reaktív kutyáknak is kifejezetten ajánlott. Sokan kizárólag sportként tekintenek ezekre a tevékenységekre, nálam viszont a szimatmunka egy terápiás eszköz. Itt nem a versenyeredmények vagy a másodpercek számítanak, hanem az az út, amit a kutyáddal együtt teszel meg a cél felé.
Ez a folyamat azoknak a párosoknak szól, akik szeretnének egy mélyebb, örömteli kapcsolódást megélni, ahol a kutyád a saját képességeire támaszkodva válhat magabiztosabbá.
Mit ad nektek ez a közös munka?
- Belső tartást a kutyának: A szimatmunka során a kutya „vezeti” a folyamatot. Ez a fajta önállóság és sikerélmény csodákra képes a bizonytalan vagy félős kutyáknál. Megtapasztalják, hogy képesek megoldani nehéz feladatokat, és ez a magabiztosság szépen lassan átgyűrűzik a hétköznapi életükbe is.
- Fókuszváltást a gazdinak: Itt elengedheted a „problémára” való görcsös figyelést. Miközben a közös feladatra koncentráltok, észre sem veszitek, és a kutyád olyan környezetben (pl. városi zajban) is ellazul, ahol korábban félt.
- Szelíd szocializációt: A kutyák úgy vannak jelen egymás közelében, hogy közben mindenki a saját feladatával foglalkozik. Ez a legtermészetesebb módja annak, hogy megtanulják: más kutyák és ingerek jelenlétében is biztonságban lehetnek.
- A kapcsolódás örömét: Semmi nem építi jobban a bizalmat, mint amikor látod a kutyád szemében azt a tüzet és büszkeséget, amit egy sikeres keresés után érez – és te vagy az, akivel ezt megoszthatja.
Kinek ajánlom? Kifejezetten javaslom bizonytalan, félős vagy reaktív kutyáknak, akiknek szükségük van egy olyan „munkára”, ami visszaadja a hitüket önmagukban és a külvilágban.
Ez egy csodálatos kiegészítése a rendszernek. Amíg az alapozó kurzuson a kereteket és az eszközöket tesszük rendbe, addig itt a közös sikerélményen keresztül oldjuk a gátakat. Itt a kutya ösztönei (a szaglása) dolgoznak: a bizonytalanságot felülírja a magabiztosság, amit a gazdival közösen élnek át.
A közös kalandok keretei
Az alapozó kurzus a rendszert és a békét hozza el, a szimatmunka a közös örömöt és az önbizalmat adja vissza.
Nálunk a szimatmunka nem verseny, hanem egy közös utazás. Úgy építettük fel a foglalkozásokat, hogy azok a legérzékenyebb kutyák és a legfáradtabb gazdik számára is valódi feltöltődést jelentsenek.
- Egyéni figyelem a csoportban: Bár a foglalkozások kis csoportban zajlanak, a kutyák egyenként dolgoznak. Ez garantálja, hogy a kutyád ne szorongjon más kutyák közelségétől, és a teljes figyelem csak a tiétek legyen, amikor rajtatok a sor.
- Biztonságos távolság: A várakozó kutyák és gazdik számára mindig biztosítjuk a szükséges teret. Reaktív vagy félős kutyák számára ez a "nyugalom szigete", ahol stressz nélkül tanulhatnak.
- Helyszínek: Változatos, Veresegyház és környéki erdős és városi helyszíneken kalandozunk. Mindig az adott feladat szintjéhez és igényeihez választjuk ki a terepet, ügyelve a fokozatosságra.
- Időtartam: Egy-egy alkalom kb. 90-120 percet vesz igénybe, a csoport létszámától és a kutyák fáradtságától függően. Itt nem nézzük az órát: a cél a sikerélmény, nem a sietség.
- Felszerelés: Nem kell profi sportolónak lennetek. Egy kényelmes hám, és a kutyád kedvenc jutalomfalata bőven elég– minden mást (tudást, motivációt és támogatást) mi hozunk.
- Bővebb információk: A Mantrailing és a Szuper szimat kurzusok trénertársammal közös szervezésben elérhető tanfolyamok, bővebb információt a egyutteb.hu weboldalon érsz el. Jelentkezni ott is tudsz közvetlenül, illetve az Ölelésnyi tér oldalán is a “Gyógyító közös kalandok: Mantrailing és Szuper Szimat” lehetőséget választva a jelentkezési lapon.
“Készülj fel: látni fogod a kutyád olyan arcát, amiről eddig nem is álmodtál.”
Áramló közös séták – A biztonságos közösség
(Kizárólag az alapozó kurzust végzett gazdáink részére)
A tanultakat a legkönnyebb ott a gyakorlatba ültetni, ahol mindenki érti és tiszteli a kutyák határait. Ezeket a sétákat azért hoztam létre, hogy legyen egy olyan közös terünk, ahol a kutyád és te is biztonságban fejlődhettek tovább, anélkül, hogy tartanotok kellene a váratlan, kellemetlen találkozásoktól. A legtöbb gazdi jogosan retteg a „jaj, csak barátkozni akar” típusú, kontrollálatlan kutyás összeengedésektől az utcán. Itt megígérem, hogy ez nem fog megtörténni.
Mit ad nektek ez a lehetőség?
- Értő közeget: Itt minden gazdi ismeri a az Ölelésnyi tér szemléletet. Nem kell magyarázkodnod, ha a kutyádnak épp nagyobb térre van szüksége, mert itt mindenki figyel a másikra.
- Traumamentes szocializációt: Megteremtjük azt a ritka alkalmat, ahol a kutyák úgy kapcsolódhatnak vagy játszhatnak egymással, hogy a folyamat végig kontrollált és békés marad. Célunk, hogy mindenki pozitív élményekkel és ne újabb sebekkel térjen haza.
- Éles gyakorlást: A valódi világban, de „védőhálóval” a hátatok mögött gyakorolhatjátok a laza pórázt, a behívást és a nyugalmat. Itt a kutyád megtanulja, hogy mások társasága nem stresszforrás, hanem a mindennapok természetes, jó része.
- Közösségi élményt: Ez a sétáló kör azoké a gazdiké, akik már elindultak az úton. Itt megoszthatod a tapasztalataidat, kérdezhetsz, és érezheted: nem vagy egyedül a nehézségeiddel.
Kinek szól? Neked, ha már elvégezted nálam az alapozó kurzust, és szeretnéd a tanultakat egy olyan közösségben elmélyíteni, ahol az odafigyelés és a kölcsönös tisztelet alapvetés.
Itt nem kell magyarázkodnod. Mennyivel jobb egy olyan körben lenni, ahol nem néznek rád furcsán, ha megállsz jutalomfalattal segíteni a kutyádnak egy inger mellett! Megmutatom, hogy a szocializáció nem egyenlő a kutyafuttatós káosszal. Ez egy minőségi, tudatos folyamat.
A közös séták keretei
Szeretném, ha ezek a séták a hét fénypontjai lennének számodra: egy hely, ahol nem kell résen lenned, mert tudod, hogy a többiek is vigyáznak rátok.
- Exkluzivitás: Ezek a séták kizárólag azok számára nyitottak, akik már elvégezték az Összhangban az alapoktól személyes vagy online mentorprogramot. Ez a garancia arra, hogy minden résztvevő ugyanazokat az elveket követi, és érti a tértartó szemléletet.
- Csoportlétszám: A sétákat úgy terveztem meg, hogy minden kutyának meglegyen a saját „biztonsági buboréka”. A létszámot mindig a jelentkező kutyák karaktere szerint maximalizálom, hogy a nyugalom fenntartható maradjon.
- Szakmai felügyelet: Nem csak együtt sétálunk – én végig veletek vagyok. Figyelem a kutyák testbeszédét, segítek az interakciók finomhangolásában, és azonnal közbeavatkozom, ha valaki elfáradna vagy elbizonytalanodna.
- Állandó helyszín: Veresegyház egyik biztonságos útvonalát járjuk be, ahol a kutyák izgalmas, kontrollált környezetben fejlődhetnek.
- Időtartam: Körülbelül 60-90 perc, kényelmes tempóban, sok megállóval és szimattal – hiszen a kutyák számára ez a valódi kikapcsolódás.
- Rugalmas részvétel: Hetente egyszer, előre meghirdetett időpontokban találkozunk, amikre egy zárt Facebook csoportban tudsz jelentkezni. Akkor gyere, amikor úgy érzed, szükséged van egy kis lassításra, és a kutyáddal közösen töltődnétek fel. Ez a sétáló kör nem egy újabb teljesítménykényszer a naptáradban, hanem egy támogató tér, ahol az aktuális állapototokhoz igazodunk.
- Díj: 3000 Ft / alkalom, ami tartalmazza a szervezés költségét, és az én szakmai segítségem díját.
"Várlak titeket, amikor szükségetek van egy kis csendre, egy értő pillantásra vagy egyszerűen csak egy olyan sétára, ahol végre mindketten fellélegezhettek."
Belső összhang – Jelenlét és megértés
(A kapcsolódás és a belső figyelem műhelye)
Ez a kurzus azoknak a gazdiknak szól, akik már ismerik az alapokat, és készek egy szinttel mélyebbre lépni a közös útjukon. Itt már nemcsak a „mit” és a „hogyan” a kérdés, hanem a „ki vagyok én a kutyám számára és ki a kutyám az életemben?”. Ebben a folyamatban a gyakorlati feladatokat összekötjük az önismerettel és a tudatos jelenléttel. Megtanuljuk, hogyan válik a te belső állapotod a kutyád biztonságává, és hogyan tudsz „itt és most” lenni vele a legnagyobb zajban is.
Mit ad nektek ez a haladó folyamat?
- Mélyebb kapcsolódást: Megnézzük, hogyan hatnak az érzelmeid a kutyádra, és hogyan válik a te belső állapotod az ő biztonságává. Megtanuljuk tudatosan figyelni és érteni a kettőtök közötti láthatatlan feszültségeket és oldásokat.
- Haladó gyakorlati eszközöket: Nem állunk meg az alapoknál; nehezített helyzetekben is továbbvisszük a feladatokat, hogy a mindennapi biztonságotok még stabilabb legyen.
- Belső csendet és mindfulness-t: Olyan figyelemgyakorlatokat építünk be a közös munkába, amik segítenek „itt és most” lenni a kutyáddal. Ez segít abban, hogy ne a múltbeli kudarcok vagy a jövőbeli félelmek irányítsák a sétáitokat, hanem a jelen pillanat nyugalma.
- Érzelmi tudatosságot: Megtanulod felismerni a saját feszültségeidet, és kapsz technikákat arra, hogyan tudd ezeket lecsendesíteni, mielőtt a kutyád átvenné őket.
Mit kapsz a Gazdiként?
- Egy olyan szintű önismeretet a kutyádon keresztül, ami az élet más területein is segíteni fog. Megtapasztalod, hogy a saját nyugalmad a legerősebb eszközöd.
Mit kap a kutya?
- Egy olyan gazdát, aki már nemcsak irányítja őt, hanem valóban „érzi” is. Egy stabilabb, hitelesebb társat, akinek a jelenlétében sokkal könnyebb elengedni a külvilág zajait.
Kinek ajánlom? Neked, ha már elvégezted az alapozó kurzust, és érzed, hogy a kutyád viselkedésének kulcsa a te kezedben, a te belső állapotodban rejlik.
Ez az a pont, ahol az "egyszerű kutyatartás" átfordul egyfajta életmóddá és önismereti úttá. Itt a hangsúly a minőségen, az elmélyülésen és a privát szférán van.
A kurzus keretei
Ez a folyamat nem a tömegről, hanem a mélységről szól. Egy lassú, támogató utazás, ahol minden részletnek jelentősége van.
- Limitált létszám: Maximum 4 páros. Ez a rendkívül alacsony létszám biztosítja azt az intim és biztonságos közeget, ahol az egyéni megélések és a finom érzelmi hangolódások teret kaphatnak.
- Időtartam: 8 alkalmas folyamat, alkalmanként 90-120 perc. A hosszabb időkeret lehetővé teszi, hogy a gyakorlatok után legyen időnk a belső tapasztalatok átbeszélésére és a tudatos lecsendesedésre is.
- Helyszín: Veresegyház és környéke legnyugodtabb, természetközeli pontjai, ahol a külvilág zaját kizárva tudunk a belső figyelmünkre és a kutyánkra koncentrálni. Ezek mellett a város azon pontjai, ahol a város zaját megtapasztalva tudunk visszatalálni a belső figyelmünkhöz.
- A "Jelenlét Csomag": Minden résztvevő kap tőlem egy digitális segédletet, amely rövid audio-meditációkat és otthoni figyelemgyakorlatokat tartalmaz, hogy a séták közötti napokon is megmaradjon a belső fókusz.
- Személyes mentorálás: A kurzus ideje alatt egyéni konzultációs lehetőséget is biztosítok, ha olyan kérdésed vagy felismerésed adódna, amit csak velem szeretnél megosztani.
- Díj: 85.000 Ft, amely tartalmazza a kiscsoportos alkalmakat, a digitális csomagot és a folyamatos, emelt szintű szakmai kísérést.
"Mert a legszebb közös kalandotok ott kezdődik, ahol a szavak már nem kellenek, csak az az áramló, tiszta figyelem, ami összeköt titeket."
Belső híd – Összhang a családban
(Kurzus a kutyával és gyermekkel való közös útról)
Sokszor érezzük úgy, hogy a kutyánk és a gyermekünk nevelése két külön világ, ami rengeteg energiát és figyelmet követel tőlünk. A Belső híd kurzus abban segít, hogy felismerd: az érzelmi biztonság és a tiszta kommunikáció alapjai ugyanazok mindkettőjüknél. Belső híd elnevezés pontosan azt fejezi ki, hogy a családod két legfontosabb tartópillérét kötöd össze. Ez a kurzus azért hiánypótló, mert a legtöbb szülő-gazdi úgy érzi, két külön fronton kell helytállnia, közben pedig a megoldás ugyanabból a tőből fakad: a biztonságos kapcsolódásból. Ez a folyamat nem technikai tréning, hanem egy olyan szemléletmód, amely segít eligazodni a „hogyan kellene jól csinálni” kérdések sűrűjében. Segítek felismerni az összefüggéseket a kutyád és a gyermeked igényei között, hogy ne érezd úgy: kétfelé szakadsz. Egy egységes, érzelmileg stabil rendszert alakítunk ki, amely csökkenti a neveléssel kapcsolatos szorongásaidat.
Miről szól ez a közös munka?
- Az összefüggések felismerése: Megkeressük azokat a kapcsolódási pontokat a kutyáddal és a gyermekeddel való viszonyodban, amik az érzelmi stabilitást adják. Megértjük, miért ugyanaz a válasz egy nehéz helyzetre mindkét esetben.
- A szorongás oldása: Megszabadítunk a „tökéletesség” kényszerétől. Ahelyett, hogy ezerféle nevelési tanácsnak akarnál megfelelni, segítek megérteni azt az egységes rendszert, ami nálatok, a ti családotokban működik.
- Érzelmi biztonság nehéz helyzetben: Megtanuljuk, hogyan maradj stabil középpont, amikor a kutyád vagy a gyermeked feszült. Olyan módszereket kapsz, amikkel mindkettőjüknek segíthetsz a megnyugvásban.
- Egységes nyelv: Kialakítunk egy olyan családi légkört, ahol az igények értése és a határok meghúzása nem feszültséget, hanem biztonságot teremt mindenki számára.
Mit kapsz te, mint szülő és gazdi?
- Tisztánlátást és nyugalmat: Kevesebb kérdőjelet és több magabiztosságot. Rájössz, hogy nem kell kétfelé szakadnod, mert ugyanaz a puha figyelem és jelenlét segít a kutyádnál és a gyermekednél is.
Mit kap a családod?
- Egy olyan rendszert, ahol a kutya és a gyerek nem egymás „konkurenciája” a figyelmedért, hanem egy érzelmileg stabil, egymást értő közösség tagjai.
Kinek ajánlom? Neked, ha kutyával és gyermekkel (vagy gyermekvárás előtt) élsz, és szeretnél egy egységes, békés utat találni a nevelésükben, távol a külső elvárásoktól.
A kurzus keretei (Családi Összhang Mentorprogram)
Ez a folyamat a ti otthoni életritmusotokhoz igazodik, hiszen tudom, hogy anyaként az idő a legértékesebb kincsed.
- Hibrid formátum: A kurzus online modulokból és élő konzultációkból áll. A tananyagot (videókat és PDF segédleteket) akkor dolgozod fel, amikor pl. a gyerekek alszanak, az élő találkozókon pedig a ti egyéni családi dinamikátokra szabjuk a megoldásokat.
- Létszám: Kizárólag kiscsoportos (max. 4 fő) formában indul, hogy mindenki történetére, a gyerek(ek) korára és a kutya karakterére is jusson minőségi idő.
- Gyakorlatias útmutatók: Nem elméleti előadásokat kapsz, hanem megértést és gyakorlati megvalósítást a mindennapokra.
- Időtartam: 6 hetes vezetett folyamat, amely segít lépésről lépésre felépíteni az új családi rendszert, anélkül, hogy bárki (te, a gyerek vagy a kutya) túlterhelődne.
- Zárt szülői közösség: Egy privát csoportban olyan gazdi-anyukákkal lehetsz együtt, akik pontosan ugyanazokkal a kihívásokkal küzdenek, mint te. Itt nincs ítélkezés, csak kölcsönös támogatás.
- A kurzus díja: 70.000 Ft, amely tartalmazza a hozzáférést a modulokhoz és a 6 élő mentorálást.
„Vedd le a válladról a megfelelés kényszerét, és találd meg azt az utat, ahol szülőként és gazdiként is végre megérkezhetsz a saját, feszültségmentes mindennapjaidba.”
Belső gazdi – Érzelmi utazás a kutyáddal
(Kísérés a legmélyebb kapcsolódásért)
A Belső gazdi a legmélyebb folyamat, amit nálam választhatsz. Ez az út azoknak szól, akik érzik, hogy a kutyájukkal való kapcsolatukban olyan elakadások vannak, amiket már nem lehet gyakorlatokkal megoldani. Nagyon óvatosan nézzük végig az alapvető érzelmi szükségleteidet, és keressük a párhuzamokat a kutyáddal való viszonyodban. Itt a kutyád egy iránytű, aki segít feloldani azokat a belső gátakat, amik a hétköznapjaidban is megjelennek. Itt már túllépünk a kutyás technikákon, és a gazdi belső világára figyelünk. Ez egy rendkívül érzékeny terület, ahol a kutya már „csak” egy őszinte kapu, amin keresztül eljutunk a gazdi saját érzelmi szabadságához. Ez a mély belső munka, az egy egészen különleges dinamikát ad: a sorsközösség erejét. Felszabadító érzés látni, hogy mások is hasonló érzelmi gátakkal küzdenek.
Mi történik ebben a folyamatban?
- Az 5 alapvető érzelmi szükséglet: Nagyon óvatosan és biztonságos közegben nézzük végig azt az öt alapvető érzelmi területet, amire minden embernek szüksége van a fejlődéshez. Megnézzük, értek-e téged ezen a téren olyan sérülések, amik ma is hatással vannak az életedre.
- Párhuzamok keresése: Megkeressük az összefüggéseket: vajon a kutyáddal való viszonyodban visszaköszönnek-e ezek a hiányok? Ha például gyerekként sérült a felhőtlen játékhoz való jogod, talán ma a kutyáddal is nehezen éled meg a közös játék örömét.
- Érzelmi gátak oldása: Sokszor azért nem működik egy „eszköz” a kutyánál, mert a gazdi belső feszültsége gátat szab neki. Ebben a folyamatban ezeket a belső feszültségeket kezdjük el oldani.
- A valódi szabadság megtapasztalása: Ahogy gyógyulnak a belső hiányok, úgy válik a kutyáddal való kapcsolatod is könnyedebbé. A cél, hogy képessé válj a pillanat megélésére – legyen az egy közös pihenés vagy egy felszabadult játék.
Mit kapsz te, mint gazdi?
- Mély önismeretet: Megérted a saját érzelmi reakcióidat, és rájössz, miért blokkolsz le bizonyos helyzetekben.
- Belső szabadságot: Képessé válsz arra, hogy a múltad terhei nélkül, a maguk teljességében éld meg a kutyáddal töltött pillanatokat.
Kinek ajánlom? Kizárólag olyan gazdiknak, akik már ismerik az alapokat, és készek szembenézni a saját belső világukkal is, hogy a kutyájukkal való kapcsolatuk valóban az örömről és a szabadságról szóljon.
A folyamat keretei
Mivel ez a legmélyebb és legintimebb utunk, a kereteket úgy alkottam meg, hogy azok teljes biztonságot és ítélkezésmentes figyelmet nyújtsanak számodra. Bár a téma mély és személyes, a kiscsoportos forma lehetőséget ad arra, hogy megtapasztald: nem vagy egyedül. Egymás történeteiben gyakran a saját válaszainkra ismerünk rá. Ez a csoportos erő és az egyéni út ötvözése.
- Időtartam és ütemezés: 8 alkalmas belső utazás, ahol hetente találkozunk. A találkozók 90-120 percesek, hogy legyen időnk az elmélyülésre, a megosztásokra és a közös csendekre is. Ez az ütemezés lehetőséget ad arra, hogy a felismerések és az érzelmi oldódások beépüljenek a mindennapjaidba.
- Biztonságos tér: A találkozók online történnek, ha lehet te is teremts egy csendes, nyugodt helyszínt, ahol senki nem zavar. A cél, hogy teljesen önmagad lehess. A folyamat elején közösen lefektetjük az alapokat: ami a körben elhangzik, ott is marad. Az ítélkezésmentesség és az egymás iránti tisztelet nálunk alapvetés.
- Módszertani háttér: Az 5 alapvető érzelmi szükséglet mentén haladunk, ötvözve a tudatos jelenlét (mindfulness) eszközeit a kapcsolódás-központú szemlélettel. Minden alkalom után kapsz tőlem egy „Belső napló” segédletet, amely segít feldolgozni a felismeréseidet a következő találkozóig.
- Folyamatos kísérés: A találkozók között e-mailben vagy üzenetben is elérhető vagyok számodra, ha egy felismerés vagy nehéz pillanat támogatást igényelne.
- A folyamat díja: 80.000 Ft, amely tartalmazza a mélyreható mentorálást és a folyamatos érzelmi biztonsági hálót.
„Mert a kutyád nem a hibáidat látja. Tarts velünk, és engedd meg magadnak azt a szabadságot, amihez ő már régóta ismeri az utat.”
Személyes Összhang – Egyéni kísérés
Vannak helyzetek, amikor a csoportos keretek nem adnak elég biztonságot, vagy a probléma jellege megkívánja a zavartalan, támogató jelenlétet. Az egyéni kísérés egy rendkívül bensőséges tér, ahol a teljes figyelmemet rátok fordítom, és a saját tempótokban, a ti egyedi igényeitek mentén haladunk. Személyre szabott út a teljes figyelem jegyében azoknak, akik nem tudnak vagy nem szeretnének csoportba jönni, és egy bensőséges, zavartalan térben szeretnének fejlődni a saját ritmusukban.
Miben más ez a folyamat?
- Személyre szabott figyelem: Itt nem kell alkalmazkodnotok másokhoz. Minden perc rólatok szól: a kutyád egyedi személyiségéről és a te aktuális állapotodról.
- Biztonságos buborék: Ha a kutyád (vagy te) nehezen viseli mások jelenlétét, itt megteremtjük azt az ingerszegény, óvó közeget, ahol végre el tudtok lazulni, és valóban a lényegre tudtok figyelni.
- Saját ritmus: Olyan tempóban haladunk, ahogy nektek kényelmes. Mélyebben bele tudunk menni egy-egy elakadásba, és több időt szánhatunk a megértés fázisára.
- Közvetlen támogatás: Végig fogom a kezed a folyamatban. Nemcsak technikákat tanítok, hanem segítek abban is, hogy érzelmileg is stabil maradj a nehezebb pillanatokban.
Kinek ajánlom? Neked, ha úgy érzed, hatékonyabban fejlődtök, ha csak rátok figyelnek, vagy ha olyan kihívással küzdötök, amihez szükséges ez a fajta mély, zavartalan szakmai és emberi jelenlét.
A kísérés keretei
Ebben a folyamatban ti vagytok a középpontban. Nincs sietség, nincs megfelelési kényszer, csak a ti kettőtök fejlődése. A hangsúlyt a teljes körű védelemre és a rugalmasságra helyezzük. Nem kell alkalmazkodnotok másokhoz, és végig fogom a kezed. Nem csupán egy szolgáltatást vásárolsz, hanem egy szövetségest.
- Személyes jelenlét: 8 alkalom, alkalmanként 60-75 perc, ahol minden figyelem és szakértelem kizárólag a tiétek.
- Rugalmas helyszín: Igény szerint találkozhatunk az otthonodhoz közeli helyszíneken, ha a távolság vagy az élethelyzeted ezt kívánja meg.
- Személyre szabott ütemezés: A találkozók időpontját közösen alakítjuk ki, figyelembe véve a családod és a munkád időbeosztását, hogy a tanulás ne stressz, hanem öröm legyen.
- Egyedi segédanyagok: Nem sablonos útmutatókat kapsz: a mi közös munkánk alapján készítek neked emlékeztetőket és gyakorlatokat, amik pontosan a ti aktuális lépéseiteket segítik.
- Közvetlen vonal: A folyamat ideje alatt prioritást élvezel: bármilyen kérdésed vagy hirtelen jött nehézséged akad, elérhető vagyok számodra, hogy ne maradj magadra a problémával.
- Alapdíj: 140.000 Ft (Erdőkertes 30 km-es körzetén túl plusz üzemanyagköltség), amely tartalmazza a teljes körű egyéni kísérést.
„Várlak szeretettel ebben a csendes, ítélkezésmentes térben, ahol minden figyelem és támogatás azért van, hogy ti ketten a kutyáddal valóban egymásra találhassatok.”
Önazonos gazdik tere – Online közösség és tudástár
(Havidíjas tagság a folyamatos fejlődésért)
A közös munka nem ér véget egy kurzus lezárásával. Az Önazonos gazdik tere azért jött létre, hogy legyen egy olyan biztos pont az online térben, ahol bármikor megpihenhetsz, töltekezhetsz és emlékeztetheted magad arra az útra, amit elkezdtél. Ez egy támogató közösség azoknak, akiknek a kutyájukkal való kapcsolódás nem egy pipa a listán, hanem egy élethosszig tartó, szép fejlődési folyamat. Egy digitális otthon, ahol friss tartalmakkal, hanganyagokkal és egy támogató közösséggel segítek, hogy a nálunk tanult szemlélet a hétköznapjaid szerves részévé váljon.
Mit ad neked ez a belső kör?
- Folyamatos inspirációt: Rendszeresen érkező, friss tartalmak, hanganyagok és írások segítenek abban, hogy mindig egy kicsit mélyebben értsd a kutyádat és saját magadat is.
- Fenntartható szemléletet: A hétköznapok sodrásában könnyű visszacsúszni a régi mintákba. Itt minden tartalom azért van, hogy segítsen visszatalálni a jelenléthez és a puha figyelemhez.
- Közösségi erőt: Egy olyan zárt csoport tagja lehetsz, ahol hozzád hasonló, tudatos gazdik válaszolnak a kérdéseidre, és ahol ítélkezésmentesen oszthatod meg a sikereidet és a nehézségeidet is.
- Önismereti műhelyt: Nemcsak a kutyáról beszélünk; folyamatosan érintünk olyan témákat, amik a te belső egyensúlyodat, határaidat és érzelmi stabilitásodat támogatják.
Kié ez a tér? Neked szól, ha már elindultál nálam egy úton, és szeretnél egy olyan közeghez tartozni, ahol a tanulás és a kapcsolódás folyamatos élmény marad – mindezt egy rugalmas, havidíjas rendszerben, ahol a saját tempódban fejlődhetsz tovább.
A tagság keretei
Szeretném, ha ez a tér valóban a te békéd szigete lenne az online világban, ahol nincsenek elvárások, csak lehetőségek a fejlődésre.
- Zárt és biztonságos közösség: Egy privát platform, ahol csak olyan gazdikkal találkozol, akik ugyanezt a nyelvet beszélik. Itt bátran kérdezhetsz, és mindig értő figyelemre találsz.
- Folyamatosan bővülő Tudástár: Hozzáférés az összes korábbi és frissen érkező anyaghoz: rövid videókhoz, és a mindennapokat segítő "gyorssegély" tippekhez.
- Havi élő mélyfókusz: Havonta egyszer online találkozunk egy közös, irányított témában, ahol élőben is kapcsolódhatunk és megválaszoljuk a felmerült kérdéseket.
- Szakmai mentorálás karnyújtásnyira: A csoportban kiemelt figyelmet fordítok a kérdéseidre, így nem kell heteket várnod egy-egy elakadás megoldásával.
- Rugalmasság és szabadság: Nincs hűségidő, nincs kötelezettség. A tagságod bármikor szüneteltethető vagy lemondható – ez a tér azért van, hogy adjon neked, nem azért, hogy elvegyen.
- Tagsági díj: 7000 Ft / hó, ami tartalmazza az eddigi tudásanyagok összességét is.
"Várlak szeretettel az Önazonos gazdik terében – mert a fejlődésed legszebb szakasza ott kezdődik, ahol a kutyáddal való közös utatok valódi életmóddá válik."
Ölelésnyi tér – Valódi jelenlét a kutyáddal, 2025. Minden jog fenntartva.
Figyelem! Szerzői jogi védelem alatt álló tartalom! Ez a kurzus, valamint annak minden anyaga (videók, írásos anyagok, felépítés) Dr. Varga-Nagy Adrienn,”Ölelésnyi tér” szellemi tulajdonát képezi. Az anyagok kizárólag a résztvevő személyes, nem kereskedelmi célú felhasználására szolgálnak. Bármilyen sokszorosítás, továbbadás, más kurzusban történő felhasználás, oktatási célú alkalmazás, vagy megosztás szigorúan tilos és jogi következményeket von maga után.